PROGRAMIN AMACI

​

Beden dilini doğru kullanabilen, esnek - dinamik ve özgüveni yüksek sporcular yetiştirmeyi;çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini ilerleterek onları çeşitli spor alanlarına yönlendirmeyi amaçlıyoruz. 

Ç

​

PROGRAMIN İÇERİĞİ

​

Vücudu tanıyabilme

Nefes Egzersizleri

Yürüme, Sekme ve Sıçrama 

Fiziki Mekanı Tanıma

Özgüven Çalışmaları

Kas Kuvveti, Esneklik ve Eklem Hareketliliğini Geliştirmeye Yönelik Çalışmalar

Dayanıklılık ve Hız Geliştirme

Beden Esnekliğini Artırıcı Çalışmalar

Ritim Becerisini Geliştirme

Vücut Kontorolü

Oyunlarla Fiziksel Gelişim

Müzik ve Dans ile Kareografiler Üstünden Çalışmalar

Koordinasyon

Denge Kontrolü

Dikkat ve Odaklanmayı Artırıcı Egzersizler

Grup Çalışmaları

Doğaçlama Egzersizleri

​

​

PROGRAMIN SÜRESİ

​

Çocuklar İçin Cimnastik ve Hareket Programımız haftada bir gün, 2 saattir.

​

​

​